14 March 2024: Where my Watch? | 1 HSBI-Giveaway

avatar
(Edited)

IMG_5400.JPG

DIARY.png

Einen wunderschönen guten Abend,

die Vorbereitungen für meinen kleinen Ausflug nächste Woche laufen auf Hochtouren. Ich war heute noch einmal beim Friseur, auch wenn ich erst vor zwei Wochen dort war. Aber man will ja „gut“ aussehen. In meinem Freundeskreis gehen einige alle 10 bis 14 Tage zum Friseur, ich normalerweise alle 4 bis 6 Wochen. Es fühlt sich irgendwie komisch an, in so kurzer Zeit wiederzugehen.

Nach dem Friseur bin ich direkt ins Fitnessstudio gegangen, wo mir aufgefallen ist, dass ich meine Apple Watch nicht trage! Vor allem habe ich sie bis jetzt noch nicht gefunden. (Leider ist sie nicht in „Wo ist“ hinterlegt...) Meine Schritte stammen also vom internen Zähler des Smartphones.

A wonderful good evening,

the preparations for my little trip next week are in full swing. I went to the barber again today, even though I was just there two weeks ago. But one wants to look "good." Some of my friends go to the barber every 10 to 14 days, I usually go every 4 to 6 weeks. It feels kind of weird to go again so soon.

After the barber, I went straight to the gym, where I realized that I'm not wearing my Apple Watch! Especially since I haven't found it yet. (Unfortunately, it's not registered in "Find My"...) So, my steps are from the internal counter of the smartphone.

Staats.png

Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Heute Mittag habe ich mir einen Döner geholt – ich habe das Frühstück ausgelassen. Diesen habe ich mit circa 800 kcal angesetzt. Weitere 1100 kcal stammen von den Nudeln Carbonara, die es zum Abendessen gab, wobei ich hier sehr „positiv“ gerechnet habe. Ich vermute, das Defizit ist heute weitaus höher. Allerdings bin ich mir bei den verbrannten Kalorien nicht sicher; diese sind anhand der Workout-Dauer und der Schrittzahl von Yazio berechnet worden. Es könnte also auch weniger sein.

What about the calories?
For lunch today, I grabbed a kebab - I skipped breakfast. I estimated it to be around 800 kcal. An additional 1100 kcal came from Carbonara noodles that I had for dinner, though I've calculated quite "optimistically" here. I suspect the deficit is much higher today. However, I'm not sure about the burnt calories; they are calculated based on the workout duration and step count from Yazio. So, it might be less.

Bildschirmfoto 2024-03-14 um 23.59.26.jpeg


Was sagt mein Gewicht?
Da ist das Ding! Einige wollen ein V-Shape, ich hole mir ein W-Shape. Gemessen habe ich mich gegen 23 Uhr wie jeden Abend. Der Hauptunterschied heute war, dass ich zwei Stunden später als sonst zu Abend gegessen habe. Ich vermute, das wird der Grund sein, denn rein vom Verbrauch über die letzten Tage würde das keinen Sinn ergeben. Ich bin mal auf meinen morgigen Wert gespannt.
Allerdings ist mein Körperfettwert scheinbar stärker heruntergegangen, eventuell baue ich ja auch Muskeln auf :P

What does my weight say?
There it is! While some aim for a V-shape, I'm going for a W-shape. I measured myself around 11 PM, as I do every evening. The main difference today was that I had dinner two hours later than usual. I guess that might be the reason because, based on my consumption over the last few days, it wouldn't make sense otherwise. I'm curious to see what my value will be tomorrow.
However, it seems that my body fat percentage has dropped significantly; maybe I'm actually building muscle. :P

IMG_5386.jpg

GIVEAWAY.png

Bildschirmfoto 2024-03-15 um 00.18.17.png

Made with OpenAI by me.

Glückwunsch an: @elizabethbit

Congratulations to: @elizabethbit


Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.

Meine HBD's die ich mit diesem Beitrag verdiene werden in HIVE umgewandelt und fließen in das Giveaway. Sobald die Ausschüttung nach Konvertierung bei zwei HIVE liegt, wird der Pool erhöht.

The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.

My HBD's that I earn with this post will be converted into HIVE and flow into the giveaway. As soon as the payout after conversion is two HIVE, the pool is increased.


@arc-echo, @stekene, @mxm0unite, @rimurutempest, @starthilfe, @ladymisa, @blitzzzz, @pokecrypto, @noctury, @elizabethbit.
If you don't want to be tagged, tell me! 😋



This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


14/03/2024
7878
Daily Activity
Height
181 kg
Weight
88.95 kg
Body Fat
26.6 %
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm



0
0
0.000
22 comments
avatar

Congratulations @actifit-chris! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)

You received more than 100 HP as payout for your posts, comments and curation.
Your next payout target is 250 HP.
The unit is Hive Power equivalent because post and comment rewards can be split into HP and HBD

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

To support your work, I also upvoted your post!

0
0
0.000
avatar

Verrückt 😄
Also deine Ernährung verstehe ich nur manchmal 🤣
Ohne Frühstück direkt an den Döner...
Auch ganz geil, aber das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit vor dem Mittagessen!

Lustigerweise gab es bei mir gestern auch Carbonara 🤣
Sachen gibts.

Ansonsten steht dir das W ganz gut 👍
Wobei ich nicht davon ausgehe, dass du fast ein KG zugenommen hast seit gestern. Das ist etwas viel zu viel.
Mal schauen, wie es auf Monatssicht aussieht 😁

!WITZ
!PGM

0
0
0.000
avatar

Sent 0.1 PGM - 0.1 LVL- 1 STARBITS - 0.05 DEC - 1 SBT - 0.1 THG - 0.000001 SQM - 0.1 BUDS - 0.01 WOO - 0.005 SCRAP - 0.001 INK tokens

remaining commands 2

BUY AND STAKE THE PGM TO SEND A LOT OF TOKENS!

The tokens that the command sends are: 0.1 PGM-0.1 LVL-0.1 THGAMING-0.05 DEC-15 SBT-1 STARBITS-[0.00000001 BTC (SWAP.BTC) only if you have 2500 PGM in stake or more ]

5000 PGM IN STAKE = 2x rewards!

image.png
Discord image.png

Support the curation account @ pgm-curator with a delegation 10 HP - 50 HP - 100 HP - 500 HP - 1000 HP

Get potential votes from @ pgm-curator by paying in PGM, here is a guide

I'm a bot, if you want a hand ask @ zottone444


0
0
0.000
avatar

Meine Ernährung ist aktuell eine komplette Katastrophe. Das ich nicht Frühstücke kommt aber häufiger vor. Ich vergesse das häufiger, also ohne Spaß. Mir fällt dann um 14 Uhr auf das ich noch nichts gegessen habe:D

Haha ich liebe Carbonara! :D

Bin echt gespannt was die Ansicht sagt, bin mir noch nicht ganz sicher wie ich mich in der Türkei wiegen soll. :D

0
0
0.000
avatar

Passiert den Besten 🤣
Kommt bei mir recht selten vor, mein Körper meckert spätestens ne Stunde nach dem Aufstehen 🤣
Aber Kaffee trinken hilft.

Hmmm, ich glaube der einfachste Weg wäre deinen Kumpel zu fragen, ob er eine Waage besitzt 🤣
Im besten Fall kannst du ihn noch mit HIVE infizieren 😇

0
0
0.000
avatar

Ich seh ihn leider nur jeden zweiten Tag, weil er so kurzfristig keinen Urlaub bekommen hat :D
Das ist eine gute Idee! :D

0
0
0.000
avatar

Das ist natürlich dann ein Problem 😄

Ansonsten hilft nur noch die Kofferwaage 🤣
Genaue Ergebnisse garantiert 🤣

0
0
0.000
avatar

Did you know that Actifit team has shared our growth plans for 2024, and we need your support by voting to our proposal?
Quick links to vote below. Thank you!
Vote on peakd
Vote on ecency
Vote on Hive wallet
Vote via hivesigner

rulersig2.jpgCongrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 94.6921 AFIT tokens for your effort in reaching 7878 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 1.03% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Running Shoes - L2
+ 15 AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Boosts increased your AFIT earnings by 39.7321 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store

Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
rulersig2.jpg
Actifit supports cross-chain decentralization. Support our efforts below by voting for:

0
0
0.000