FJ 2023#271 - OCT 13

Nie mogę doczekać się ciszy wyborczej. W erze mediów internetowych to jest bardzo kontrowersyjny i nie przystający do współczesnego świata przepis, ale na szczęście dotyczy to głównie tradycyjnych mediów. Przez dwa dni nie będzie obawy, że przeskakując po kanałach telewizyjnych za każdym razem wyskakiwał będzie obiecujący wszystkie cuda świata polityk. Moim skromnym zdaniem cisza wyborcza powinna trwać co najmniej tydzień przed wyborami.

[ENG] I am looking forward to the election silence. In the age of online media, this is a very controversial and out of step with the modern world, but fortunately it mainly applies to traditional media. For two days, there won't be the fear of flicking through the TV channels every time a politician promising all the wonders of the world pops up. In my humble opinion, the electoral silence should last at least a week before the election.

Miałem dziś w planie spacer do następnego murala, ale rozpadało się. Kiedy pogoda się trochę poprawiłą wybraliśmy się z żoną do bazy na trening. Ona tradycyjnie została na stadionie, a ja ruszyłem truchtem na pętlę wokół bazy. Skoro wczoraj dodałem kilometr do codziennego dystansu to dziś trzeba było to powtórzyć. Zacząłem bardzo spokojnie, dopiero ostatnie dwa kilometry nieznacznie przyśpieszyłem. Ostatni, szósty kilometr nawet pobiegłem w tempie poniżej 6 min/km.

[ENG] I had planned to walk to the next mural today, but it was falling apart. When the weather cleared up a bit my wife and I went to the base for training. She traditionally stayed at the stadium and I set off at a trot for a loop around the base. Since I had added a kilometre to my daily distance yesterday, it had to be repeated today. I started very steadily, only accelerating slightly in the last two kilometres. I even ran the last, sixth kilometre at a pace of less than 6 min/km.

Dystans pokonany w 2023 roku: 3662,71 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking