ENGLISH.

Greetings dear ladies, I hope you are very well, wishing you a happy weekend. 😊

I start by telling you that I do not like the strong sun at all, I grew up in Caracas Venezuela, almost all my existence I lived there and I am used to a climate as we call here of comfort, not too hot, not too cold, in fact many dare to say that it is the perfect climate, not that it is not hot, but it is usually very bearable, well at least for me.

But it's been almost 10 years since I moved to La Guaira, 30 minutes from the capital city, it's a beautiful place, full of beaches and mountains, I'm not complaining, in fact I feel blessed to live here, but there is something that I still can't get used to and that is the suffocating heat from May to November, no, really for me it's very stifling.

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And I've had to take certain measures that I wouldn't have thought of before for sure.

We have women in the community from both hemispheres, the weather can be very varied. We want to know your tips or actions you take to withstand extreme temperatures both hot and cold.
Do you have any original tricks?

Changing my closet:
I totally believe that light-colored, airy clothes with soft, delicate fabrics are the best way to feel cooler.

Almost all my life I wore jeans although I have always liked dresses, pants were for a long time the most comfortable garment for me, but for a long time now and especially in the warmer months they are the opposite, then I decided to raise money to buy clothes that make me feel good, that do not fit me to the body.

Lately I use many dresses with short sleeves and vaporous, the cotton ones seem excellent to me, also the blouses to use are thin and not tight to the body.

Sunglasses:
Lately I do not walk much in the street, I almost always go by personal car doing errands and my work is from home, but my dark glasses I do not leave them, because at any time I know I will need them, in fact since I was very young I have always used them to protect my eyes from the sun, the glasses are very necessary, it is always good to have one on hand.

Take a shower before going to sleep, it is the most refreshing and relaxing thing to do.
That can not miss, it is extremely necessary if we want to relax and have a restful sleep, especially in places where it is very hot, because you sweat and that sweat is sticky, personally I can not resist being like that and the best way is to take a shower half an hour before bedtime, that has helped me a lot in this place.

Lots of hydration with Lemon Water:
What better than our precious liquid to hydrate us, so we always have to take measures to stay hydrated despite the weather, so I drink a lot of water at home and before going out I can drink two glasses, I also prepare a thermos to which I add cold water and lemon juice, nothing else, I do not put any sweetener and it is really very refreshing, I recommend it.

With that thermos I go out in the street and every time I feel dry I take a sip and it is a great help.

Well my dear friends so far my participation and my tips to spend as best as possible those months of scorching heat, thank you friend @irenenavarroart for your questions and questions, I enjoyed writing my post, best regards to all.🌹

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thanks You for reading and for your support, the Creator richly bless you. 🤗🙏

_{Photos of my property taken and edited with my Tecno Spark 20c phone.
Separadores y figuras de Microsoft Word.
Collage Used: CollageMaker.}

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ESPAÑOL.

Saludos queridas damas espero y se encuentren muy bien, deseándoles que tengan un feliz fin de semana. 😊

Comienzo diciéndoles que para nada me gusta el sol fuerte, crecí en Caracas Venezuela, casi toda mi existencia la viví allí y estoy acostumbrada a un clima como llamamos aquí de confort, ni mucho calor, ni mucho frio, de hecho muchos se atreven a decir que es el clima perfecto, no es que no haga calor, pero normalmente es muy soportable, bueno por lo menos para mí.

Pero hacen ya casi 10 años que me mudé a la Guaira a 30 minutos de la ciudad capital, es un lugar hermoso, lleno de playas y montañas, no me quejo, de echo me siento bendecida por vivir aquí, pero hay algo a lo que no me acostumbro todavía y es a ese calor sofocante que hace en los meses desde mayo hasta Noviembre, no, realmente para mí es muy agobiante.

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Y he tenido que tomar ciertas medidas que antes de seguro no hubiera pensado en ello.

Tenemos mujeres en la comunidad de ambos hemisferios, el clima puede ser muy variado. Queremos conocer tus consejos o acciones que tomas para soportar temperaturas extremas tanto de frío como de calor.
Tienes algún truco original?

Cambiando mi closet:
Creo totalmente que una ropa vaporosa con colores claros y con una tela suave y delicada es la vestimenta más adecuada para sentirse más fresca.

Casi toda mi vida usé Jeans aunque siempre me han gustado los vestidos, el pantalón fue por mucho tiempo la prenda más cómoda para mí, pero desde hace ya un buen tiempo para acá y sobre todo en los meses de más calor son todo lo contrario, entonces me propuse reunir dinero para poder comprar prendas que me hagan sentir bien, que no se me ajusten al cuerpo.

Últimamente uso muchos vestidos con mangas corta y vaporosos, los de algodón me parecen excelentes, además las blusas a usar son de tela delgada y nada ceñidas al cuerpo.

Lentes de sol:
Últimamente no ando mucho en la calle, casi siempre ando en carro personal haciendo las diligencias y mi trabajo es desde casa, pero mis lentes oscuros no los dejo, porque en cualquier momento sé que los voy a necesitar, de echo desde muy joven siempre los he usado para que me proteja la vista del sol, los lentes son muy necesarios, siempre es bueno tener uno a la mano.

Ducharse antes de ir a dormir, es lo más refrescante y te relaja.
Eso no puede faltar, es sumamente necesario si queremos relajarnos y tener un sueño reparador, sobre todo en lugares donde hay mucho calor, pues uno se suda y ese sudor es pegajoso, personalmente no resisto estar así y la mejor manera es darse una ducha una media hora antes de acostarnos, eso me ha ayudado muchísimo en este lugar.

Mucha hidratación con Agua de Limón:
Que mejor que nuestro preciado líquido para hidratarnos, así que siempre tenemos que tomar medidas para mantenernos hidratadas a pesar del clima, por eso tomo mucha agua en mi casa y antes de salir me puedo tomar dos vasos, además preparo un termo al cual le echo agua fría y jugo de limón, nada más, no le pongo ningún endulzante y realmente es muy refrescante, te lo recomiendo.

Con ese termo salgo a la calle y cada vez que me siento seca me tomo un sorbo y es de gran ayuda.

Bueno mis queridas amigas hasta aquí mi participación y mis tips para pasar lo mejor posible esos meses de calor abrasador, gracias amiga @irenenavarroart por sus planteamientos y preguntas, disfruté mucho escribiendo mi post, saludos cordiales para todas. 🌹

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Gracias por leer y por su apoyo, el Creador les bendiga ricamente. 🤗🙏

_{Fotos de mi propiedad tomadas y editadas con mi teléfono Tecno Spark 20c.
Separadores y figuras de Microsoft Word.
Collage Usado: CollageMaker.}