[ESP/ENG] Preparando avena con cambur para mis hijos

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¡Hola que tal! Saludos amigos de Hive y de esta maravillosa comunidad. En esta oportunidad les traigo una deliciosa bebida como lo es avena combinada con cambur además de ser deliciosa, es muy saludable y nutritiva.

La mayoría de las veces preparo avena en casa, bien sea cocida o natural, me gusta hacerla de las dos maneras para darle un poco de variedad y sabor y así mis hijos no se cansaran del mismo sabor.


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La avena, bien sea en hojuelas o molida contiene muchas vitaminas, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Una de las cosas por las cuales me gusta preparar avena es por los niños ya que ellos necesitan mantener su cuerpo fuerte y lleno de energía.

Hace pocos días me dieron una receta, que preparará avena licuada combinada con cambur, así que ese otro día compré la avena y los cambures para prepararla y probar que tan buena de sabor era.

Esta es la primera vez que preparo avena agregándole cambur así que no sabía cuál serían los resultados y su sabor y si a mis hijos les gustaría, aun así yo me arriesgué y la preparé.

Les explico como fue que la preparé, es super sencillo de hacer, así que empecemos.

Lo primero que hice, fue colocar la avena en un envase, luego le agregué un poco de agua para ponerla a remojar por unos minutos, me gusta prepararla así porque la mezcla queda bastante cremosa y me encanta cuando queda así, ustedes la pueden preparar como les guste.


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Luego de pasar los minutos de haberla remojado, proseguí al siguiente paso, retirar la concha de los cambures y cortarlos en trozos pequeños.


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Una vez teniendo todos los ingredientes listos, procedemos y llevamos a licuar muy bien. En mi caso agregué un poco de agua, no la quería tan espesa, agregué la tasita de azúcar y licue muy bien y al final coloqué un poco de vainilla para darle el toque final, me gusta echarle vainilla porque le da un sabor único y agradable.



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Si podrán notar no le agregué leche porque no tenía en ese momento, pero si ustedes tienen y le desean agregar lo pueden hacer, claro a mi no me gusta porque sería una "bomba" para mis hijos, ya que ellos son un poco delicados con su estómago y no les caería nada bien.

Luego que la avena estuvo lista, le agregué trozos de hielo y listo, a disfrutar de la deliciosa avena. Quedé encantada con el resultado. A mis hijos, les encantó el sabor a mi esposo si no le gustó mucho pero igual se tomó un poquito.


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Estos fueron los resultados, espero y sea de su agrado.

Saludos y abrazos.

ENGLISH

Hi there! Greetings friends of Hive and this wonderful community. This time I bring you a delicious drink as it is oatmeal combined with cambur besides being delicious, it is very healthy and nutritious.

Most of the time I prepare oatmeal at home, either cooked or natural, I like to make it both ways to give it a little variety and flavor and so my children do not get tired of the same taste.


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Oatmeal, either flaked or ground, contains many vitamins, which help strengthen the immune system. One of the things I like to prepare oatmeal for is for the kids because they need to keep their bodies strong and full of energy.

A few days ago I was given a recipe, to prepare blended oatmeal combined with cambur, so the other day I bought the oatmeal and the cambur to prepare it and try how good it tasted.

This is the first time I prepare oatmeal with the addition of cambur so I didn't know what the results would be and how it would taste and if my kids would like it, even so I took the risk and prepared it.

I'll explain how I prepared it, it's super simple to make, so let's start.

The first thing I did was to put the oatmeal in a container, then I added a little water to soak it for a few minutes, I like to prepare it this way because the mixture is quite creamy and I love it when it is like this, you can prepare it as you like.


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After a few minutes of soaking, I proceeded to the next step, remove the shells from the camburs and cut them into small pieces.


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Once all the ingredients are ready, proceed and blend very well. In my case I added a little water, I didn't want it so thick, I added the cup of sugar and blended it very well and at the end I added a little vanilla to give it the final touch, I like to add vanilla because it gives it a unique and pleasant flavor.



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You may notice that I didn't add milk because I didn't have any at the time, but if you have any and want to add it you can, of course I don't like it because it would be a "bomb" for my children, since they are a little delicate with their stomach and it wouldn't be good for them.

After the oatmeal was ready, I added ice chips and ready to enjoy the delicious oatmeal. I was delighted with the result. My children loved the taste, my husband didn't like it very much but he still drank a little bit.


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These were the results, I hope you like them.

Greetings and hugs.



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2 comments
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Interesting recipe. I usually have my oatmeal with yogurt, but this version is good as well.

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Yes, this recipe is very divine and healthy.

Thanks for commenting my friend.

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