In English

Greetings friends of the #LadiesofHive community with this week's edition, where we are invited to reflect with the questions of our dear @saffisara, here is my participation:

1.-Which environment do you prefer, the mountains or the ocean? And why?

It has happened to me that with the different obligations and worries of life, it prevents me many times, to think about myself, that I still need to learn how important it is to maintain my physical and mental health, as well as to dedicate an hour a day or a week to remind myself, because as a woman, I need to motivate myself and work on myself, it would be the opposite to fall into suffering, because no one can control everything that happens around them.

I think that when I learn to value myself and give myself space, for example: on a normal day, a beautiful afternoon, a nice breeze, a good atmosphere, ready to exercise my body and calm my mind, I think I can visualise a perfect sunset in my daily life, find that time for myself where I can be flexible with myself and relax.

One of the options I have to escape from the daily routine is when I make holiday plans, going to the beach is what I like the most.

I love the feeling of tranquillity and wellbeing that the sea gives me and the benefits it brings to my physical and mental health.
The contact with the sea makes our body release serotonin, the relaxation hormone, reducing anxiety. The whole environment contributes to making you feel better: the air, the movement and sound of the waves and the sunlight.

Where I live, in the state of Miranda, Venezuela, I have the opportunity to travel to the beach, it is 1 hour and 30 minutes away by car, which I hope to be able to go as soon as possible with God's favour.

However, I also enjoy nature walks, last week I had the opportunity to travel with my family to a town called La Colonia Tovar, in the state of Aragua, Venezuela, which was founded by a group of German immigrants in 1843, and it is about two and a half hours by car up the Caracas and El Junquito road.

I love the cool climate and the lush, leafy vegetation, all of which gives me an atmosphere of tranquillity and less air pollution, as the trees absorb pollutants from the air.To have the opportunity to enjoy both the sea and the mountain environment is a blessing and I thank God for it.

2.- What was your favourite toy as a child and why?

When I was that little girl full of strength and energy, in my childhood I used to play together with my sisters and cousins rubber ball, volleyball and all those games of running, jumping, skipping, jumping, climbing a tree that was in the big yard of my parents' house.

That is why I can say that my favourite toy was the rubber ball, and I could buy them from the money my parents gave me, because it was not expensive and some of them were lost in the game itself. I thank God for my happy childhood.

Designs and images on Canva
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
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En Español

Saludos amigos de la comunidad #LadiesofHive con la edición que nos traen esta semana, donde nos invitan a reflexionar con las preguntas de nuestra estimada @saffisara, a continuación les presento mi participación:

1.-¿Qué entorno prefieres, las montañas o el océano? ¿Y por qué?

Me ha pasado que con las diferentes obligaciones y preocupaciones de la vida, me impide muchas veces, pensar en mí misma, que aún me falta aprender lo importante de mantener mi salud física y mental, así como de dedicar una hora al día o a la semana para recordármelo, pues como mujer, necesito motivarme y trabajar en mí misma, sería lo contrario caer en el sufrimiento, porque nadie puede controlar todo lo que sucede a su alrededor.

Pienso que cuando aprendo a valorarme y a darme un espacio, por ejemplo: en un día normal, una tarde hermosa, buena brisa, buen ambiente, lista para ejercitar mi cuerpo y calmar la mente, creo que puedo visualizar en lo cotidiano un atardecer perfecto, buscar ese tiempo para mí en donde puedo ser flexible conmigo y relajarme.

Una de las opciones que tengo para escaparme de la rutina diaria, es cuando hago planes de vacaciones, ir a la playa, es lo que más me gusta.

La sensación de tranquilidad y bienestar que me produce el mar me encanta y por los beneficios que trae para la salud física y mental.
El contacto con el mar hace que nuestro cuerpo libere serotonina, la hormona de la relajación, disminuyendo la ansiedad. Todo el entorno contribuye a hacerte sentir mejor: el aire, el movimiento y sonido de las olas y la luz del sol.

En el lugar donde vivo, en el estado Miranda, Venezuela, tengo la oportunidad de viajar a la playa, me queda a 1 hora y 30 minutos en carro, lo cual espero que espero poder ir lo más pronto posible con el favor de Dios.

Sin embargo, también disfruto los paseos con la naturaleza, la semana pasada tuve la oportunidad de viajar con mi familia a una ciudad llamada La Colonia Tovar, en el Estado Aragua, Venezuela, la cual fue fundada por un grupo de inmigrantes alemanes, en el año 1843, y me queda como a dos horas y media en carro subiendo por la vía Caracas y el Junquito.

Me encanta el clima frío que posee y además una vegetación frondosa y exuberante, todo esto me brinda un ambiente de tranquilidad, menos contaminación ambiental, ya que los árboles absorben partículas contaminantes del aire. Tener la oportunidad de disfrutar tanto del mar como el ambiente de montañas es una Bendición y agradezco a Dios por ello.

2.- ¿Cuál es tu juguete favorito cuando eras niño? ¿Y por qué?

Cuando era esa niña llena de fuerza y energía, en mi infancia solía jugar junto a mis hermanas y primas pelotica de goma, voleibol y todos esos juegos de correr, saltar, brincar, subirme a un árbol que había en el gran patio de la casa de mis padres.

Es por ello que puedo decir que mi juguete favorito fue la pelota de goma, además que las podía comprar del dinero que me daban mis padres, porque no era costosa y algunas se nos perdían en el mismo juego. Doy gracias a Dios por mi feliz infancia.

Los diseños y las imágenes en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
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