Ladies of Hive Community Contest #148 || How I balance work with my well-being ✨ ESP/ENG]

about 1 year ago

Hola queridos amigos de Hive ❤️ un gran saludo para todos los que me visitan el día de hoy, en esta oportunidad uniendome una vez más a esta iniciativa semanal que propone el equipo de la comunidad está vez por la querida @jane1289, creada por y para nosotras las mujeres. Nuevamente con un tema súper interesante ya que para todos debería de ser importante el tema de la salud, incluso debería ser lo primordial a la hora de planificarlo nuestra rutina, como por ejemplo y creo que el más común, el trabajo. La principal fuente de estrés y la que en su mayoría termina siendo la causante de perjudicar nuestro bienestar, así que en este caso, te quiero compartir cuáles son mis actividades que comúnmente suelo hacer cuando ese balance de sale de las manos y no queremos morir en el intento 😅.

✨Si eres uno de los sostén de la familia o proveedor financiero de tu familia, ¿cómo equilibras tu trabajo y tu vida para que tu bienestar no se vea comprometido? Cuéntanos cómo disfrutas tu vida, tus pasatiempos o la fuente de entretenimiento que haces, para no dejarte consumir por el estrés.🤔

Imagen de Firmbee en Pixabay

Una de las cosas que conté después de haber entrado en la plataforma y que no conocía era el poder que tiene la escritura, el crear contenido en general. Si conocía de éste trabajo pero nunca me llegue a interesar más a fondo hasta que llegó a mi vida y, que lo más curioso de todo fue Hive llegó a mi vida en uno de los momentos más difíciles, tantos nivel económico como mental al estar atravesando la pandemia, y poco a poco, lo que comenzó como un trabajo y terapia emocional se conviertio en un lindo pasatiempo en dónde me gusta estar y compartir cada habilidad y las diferentes cosas que hago en mi día a día.

Hablando de otros pasatiempos y mis actividades favoritas para entretenerme cuando siento que el estrés me está ganando es escuchar música, creo que es una de las medicinas para aliviarnos y hacernos sentir bien, porque la puedes escuchar si estás triste, enamorado, feliz incluso ponerte a cantar o bailar, esta última es la que más suelo hacer, y lo que hago es más o menos a media tarde, tipo 4 o 5 de la tarde, entiendo la televisión y el equipo de sonido y me pongo los vídeos de bailoterapia que descargo, algunas veces vario con cardio, otras con ejercicios aeróbicos y últimamente me gusta mucho practicar el Kick boxing, porque no solo practicas el ejercicio sino también te ayuda a drenar todo el estrés acumulado dando puños y patadas 😄 es muy satisfactorio y gratificante.

Por último y no menos importante, me gusta pintar, de hecho he compartido algunos trabajos de diseño sobre ropa que he hecho y me siento muy contenta porque he mejorado, tanto que ya decidí tomarmelo como una fuente de ingreso ofreciendo mis camisas pintadas y diseñadas por mi 😊, me gustaría también estudiar todo lo relacionado a este mundo del arte, y así aprender más sobre diseño, manipular máquinas de impresión y sublimación, aplicaciones y técnicas para hacer los trabajos con la mayor calidad y mejor acabado posible.

Tomarse un descanso, salir al aire libre respirar y estar en contacto con la naturaleza nos ayuda mucho, a mi personalmente me gusta salir con familia, pareja y amigas por lo menos un día a la semana, preferiblemente el fin de semana, a caminar, al centro comercial, algún local a tomar algo y bailar o simplemente estar compartiendo un rato juntos que también nos hace mucho bien, recordándo siempre que el trabajo no lo es todo y la salud es lo más importante! 🤗❤️

Imagen de bodobe en Pixabay

Me encantó participar en este tema y compartirlo con ustedes y espero también les haya gustado y gracias por estar una vez más, extiendo mi invitación a todos los que deseen participar, nos vemos pronto será hasta la próxima y que tengan un feliz día!💋

Hello dear friends of Hive ❤️ a big greeting to all who visit me today, this time joining once again to this weekly initiative proposed by the community team this time by the dear @jane1289, created by and for us women. Again with a super interesting topic because for everyone should be important the issue of health, it should even be the main thing when planning our routine, such as and I think the most common, work. The main source of stress and the one that mostly ends up being the cause of harming our well-being, so in this case, I want to share with you what are my activities that I commonly do when that balance gets out of hand and we do not want to die trying 😅.

✨If you are one of the breadwinners or financial providers in your family, how do you balance your work and life so your well-being won't be compromised? Tell us how you enjoy your life, your hobbies, or the source of entertainment you do, not to be consumed by stress.🤔

One of the things that I told after entering the platform and that I didn't know was the power of writing, creating content in general. I did know about this job but I never got more interested in it until it came into my life and, the funniest thing of all was that Hive came into my life in one of the most difficult moments, both economically and mentally as I was going through the pandemic, and little by little, what started as a job and emotional therapy became a nice hobby where I like to be and share every skill and the different things I do in my day to day.

Talking about other hobbies and my favorite activities to entertain myself when I feel that stress is winning me is listening to music, I think it is one of the medicines to relieve us and make us feel good, because you can listen to it if you are sad, in love, happy even get to sing or dance, the latter is what I usually do, and what I do is more or less in the afternoon, type 4 or 5 in the afternoon, I get the TV and the sound system and I put on the dance therapy videos that I download, sometimes I vary with cardio, others with aerobic exercises and lately I really like to practice Kick boxing, because not only you practice exercise but it also helps you to drain all the accumulated stress giving fists and kicks 😄 it is very satisfying and rewarding.

Last but not least, I like to paint, in fact I have shared some design works on clothes that I have done and I feel very happy because I have improved, so much that I decided to take it as a source of income by offering my shirts painted and designed by me 😊, I would also like to study everything related to this world of art, and thus learn more about design, manipulate printing and sublimation machines, applications and techniques to make the work with the highest quality and best possible finish.

Taking a break, going outdoors to breathe and be in contact with nature helps us a lot, I personally like to go out with family, partner and friends at least one day a week, preferably on the weekend, to walk, to the mall, some place to have a drink and dance or just be sharing some time together that also does us a lot of good, always remembering that work is not everything and health is the most important thing! 🤗❤️

I was delighted to participate in this topic and share it with you and I hope you also liked it and thank you for being once again, I extend my invitation to all who wish to participate, see you soon until next time and have a happy day!