✨ Ladies of Hive Contest #201: Home remedies and how to cope with daily stress [ES/EN]

_{Portada hecha en Canva y Bitmoji}

¡Hola queridas Damas de Hive! Espero que se encuentren todas muy bien. Hoy me pasó por acá para participar del concurso de la semana, en esta ocasión de la mano de @elizabethbit. Bueno, empecemos.

Cuando estás enfermo, ¿qué remedio casero te ayuda a recuperarte más rápido? Explica cómo funciona.

La verdad es que la reina de los remedios caseros en mi casa es mi mamá, yo siempre voy a lo práctico de tomar algún calmante o remedio recetado. Aunque como tengo una madre experta en estas cuestiones a veces es mejor hacerle caso. Por ejemplo, cuando estoy resfriada me hace preparar un té con jugo de limón previamente exprimido y calentado junto con agua y miel para aliviar la garganta. Esto siempre me hace sentir mejor. Si estoy muy atacada de la tos me hace el mismo proceso, pero con té de jengibre, la raíz calentada en agua y me tomo esa infusión, pica un poco al principio, pero es tolerable.

Para dolencias del estómago o solo limpiar los intestinos cada tanto y ayudar a la correcta evacuación tenemos una planta de ruda y otra que se llama burrito, desconozco si se llaman diferente en otros países. Ambas son muy buenas para limpiar toxinas y ayudar a regularizar los intestinos. También lo preparamos como infusión en un té, agregando el jugo de las hojas calentadas al fuego, y en el mate, acá metemos las hojas junto con la yerba y el agua caliente. Además le dan un sabor más fresco. Pero, como todo en esta vida, no hay que abusar, solo un poco cuando nos sentimos mal o tenemos alguna dolencia que aliviar y estás plantas sean ideales para esto.

¡El mundo de hoy está lleno de estrés, plazos y mucho que hacer! ¿Cuál es el calmante para el estrés número uno del que dependes para salir adelante?

Fingir demencia, okey no, pero lo ideal es hacer alguna actividad que nos relaje y ayude a calmar el estrés del día a día. A mí me sirve leer, escribir o salir a caminar. Si estoy muy saturada y no tengo ganas de hacer nada trato de meditar en un lugar tranquilo, generalmente mi habitación, y si no me puedo concentrar me dedico a escuchar música relajante o lo que sea que me den ganas de escuchar en ese momento para desconectar un poco el cerebro y dejarme animar por las melodías y ritmos. También estaría muy bien un abrazo de un ser querido para sentir que todo estará bien.

Bueno amigas, hasta acá mi participación al concurso. Espero que les haya gustado e invitó a quienes me lean a participar también.
Gracias por llegar hasta acá y apoyar mi contenido.
¡Hasta la próxima!

_{Cover made in Canva and Bitmoji}

Hello dear Ladies of Hive! I hope you are all feeling well. Today I stopped by to participate in the contest of the week, this time from @elizabethbit. Well, let's get started.

When you're sick, what home remedy gets you back on your feet the quickest? Explain how it works.

The truth is that the queen of home remedies in my house is my mom, I always go to the practical side of taking a painkiller or prescription remedy. Although, since I have a mother who is an expert in these matters, sometimes it is better to listen to her. For example, when I have a cold she makes me prepare a tea with lemon juice previously squeezed and heated together with water and honey to soothe my throat. This always makes me feel better. If I have a bad cough she does the same process, but with ginger tea, the root heated in water and I drink the infusion, it stings a little at first, but it is tolerable.

For stomach ailments or just to clean the intestines from time to time and help the correct evacuation we have a rue plant and another one called burrito, I don't know if they are called differently in other countries. Both are very good for cleansing toxins and helping to regularize the bowels. We also prepare it as an infusion in a tea, adding the juice of the heated leaves to the fire, and in mate, here we put the leaves together with the yerba mate and hot water. They also give it a fresher flavor. But, as everything in this life, we should not abuse, just a little when we feel bad or have some ailment to relieve and these plants are ideal for this.

Today's world is full of stress, deadlines, and way to much to do! What is your number one stress reliever that you depend on to make it through?

Pretending dementia, ok no, but the ideal is to do some activity that relaxes us and helps to calm the stress of everyday life. I find it useful to read, write or go for a walk. If I am very saturated and do not feel like doing anything I try to meditate in a quiet place, usually my room, and if I can not concentrate I dedicate myself to listen to relaxing music or whatever I feel like listening to at that moment to disconnect the brain a little and let myself be encouraged by the melodies and rhythms. A hug from a loved one would also be nice to feel that everything will be okay.

Well friends, this is my participation in the contest. I hope you liked it and I invite those who read me to participate as well.
Thanks for coming this far and supporting my content.
See you next time!