How to achieve inner peace: LOH 226

In my opinion there is no secret as such to find inner peace, there are people who can find it in different ways.I think the main problem is that many times we focus all our energy in solving the problems and difficulties that we face in the day to day and we over think things or at least in my case and in that process alone we get frustrated, stressed and even depressed because we have not understood that life is a duality, as there are good things there are bad things and even if we solve some always arise new ones, so it is best to live calmer and learn to deal with the difficulties.We must start by being grateful for what we have and not think about what we don't have, it is when you enjoy what you have that we discover that we have it all.

En mi opinión no hay un secreto como tal para encontrar la paz interior, hay personas que pueden encontrarla de diferentes maneras.Creo que el principal problema es que muchas veces enfocamos toda nuestra energía en resolver los problemas y dificultades que se nos presentan en el día a día y le damos demasiadas vueltas a las cosas o por lo menos en mi caso y en ese solo proceso nos frustramos, nos estresamos y hasta nos deprimimos porque no hemos entendido que la vida es una dualidad, así como hay cosas buenas hay cosas malas y aunque resolvamos algunas siempre surgen otras nuevas, así que lo mejor es vivir más tranquilos y aprender a lidiar con las dificultades.Debemos empezar por agradecer lo que tenemos y no pensar en lo que no tenemos, porque cuando disfrutas de lo que tienes es que descubrimos que lo tenemos todo.

To grow up is to accept that there is no easy way to live in this world. If everything were as we wish, everything would be a fairy tale, but it is not like that, if we want true peace we must forgive the abandonment of our parents, forgive the betrayal of our partner, forgive the lies and deceit of our children and friends, because we do not realize we accumulate and drag resentment that enslaves us constantly. The faster we accept it, and the faster we forgive, the freer we will be

Madurar es aceptar que no hay forma fácil de vivir en este mundo. Si todo fuera como deseamos,todo sería un cuento de hadas, pero no es así.Si queremos verdadera paz debemos perdonar el abandono de nuestros padres, perdonar la traición de nuestra pareja,perdonar las mentiras y engaños de nuestros hijos y amigos.Porque no nos damos cuenta acumulamos y arrastramos resentimiento que nos esclaviza constantemente. Cuanto más rápido lo aceptemos, y más rápido perdonemos más libres seremos..

I know we are all full of fears, insecurities and complexes and everything we think we need to be happy, which in the end are things that are not tiring and consuming.because we become so attached to people, objects, dreams and desires that we become attached to nothing, because detachment is simply accepting that you cannot control people and circumstances We can only control our emotions and our mind And so live in freedom and true peace.

Sé que todos estamos llenos de miedos, inseguridades y complejos y todo lo que creemos que necesitamos para ser felices, que al final son cosas que no cansan y consumen.Porque nos apegamos tanto a las personas, a los objetos, a los sueños y a los deseos que nos quedamos apegados a nada, porque el desapego es simplemente aceptar que no puedes controlar a las personas ni las circunstancias Sólo podemos controlar nuestras emociones y nuestra mente Y así vivir en libertad y verdadera paz.

Detachment is not expecting anything from anyone, because that is our big problem, we expect them to love us, as we love, we expect them to help us, as we help, we expect them to take care of us, as we care, to return the favor we gave them. but that almost never happens and not receiving anything of what we imagined, we end up frustrated with life. it is better to accept that we only have ourselves.

Desapego es no esperar nada de nadie, porque ese es nuestro gran problema, esperamos que nos amen, como nosotros amamos, esperamos que nos ayuden, como nosotros ayudamos, esperamos que nos cuiden, como nosotros cuidamos, que nos devuelvan el favor que les dimos. pero eso casi nunca sucede y al no recibir nada de lo que imaginamos, terminamos frustrados con la vida. es mejor aceptar que solo nos tenemos a nosotros mismos.