Encuentros de Bienestar | Podcast # 21 Club de Lectura| Wellness Encounters| Podcast #21. Book Club

Saludos. Me siento muy complacido de hacerles otra invitación a nuestro acostumbrado “Club de Lectura”, en su entrega número nueve de este año 2023.

Desde que comenzamos hace más de un año este espacio se ha consolidado como una gran oportunidad de profundizar en nuestro crecimiento personal, muchos amigos nos comentan del impacto positivo que han tenido en ellos algunas de las lecturas propuestos, lo que resulta muy motivador para el equipo de trabajo que mes a mes convoca la actividad.

En Holos valoramos la importancia que tiene la lectura para ampliar las perspectivas personales, lo que sin duda contribuye a facilitar el conocimiento interior de cada quien. Además, la práctica sistemática de la lectura nos provee de un conjunto de herramientas que hace más eficiente nuestro desempeño en HIVE.

Para esta reunión estaremos trabajando “La Cháchara”, un libro del psicólogo y neurocientífico norteamericano Ethan Kross . La obra fue publicada en el 2021 con la intención de poner en manos del lector no especializado los últimos descubrimientos relacionados con esa capacidad, estrictamente humana, de la introspección.

En la obra el autor nos habla de la importancia de esa conversación que sostenemos permanentemente con nosotros mismos y que juega un papel fundamental en la formación de nuestra identidad. Sin ese soliloquio que mantenemos sin pausa a lo largo del tiempo probablemente no sabríamos quienes somos.

Pero esa conversación interior también puede convertirse en un problema y llevarnos a situaciones de estrés y angustias innecesarias, que pueden hacer la vida muy difícil. Es por eso que el autor también nos deja un conjunto de herramientas para controlar a tiempo esa “cháchara” permanente.

El libro está escrito de forma muy sencilla y amena. Tiene numerosos ejemplos de personas parecidas a cualquiera de nosotros lo que facilita una lectura empática de la obra. Todos su contenidos pueden ser de mucha utilidad.

Para ayudarme con el desarrollo de la actividad tendré como invitada a la amiga @damarysvibra, compañera de equipo y columnista de la comunidad de Holos.

En la comunidad de @Holos-lotus nos motiva pensar que cada una de estas lecturas sea de provecho para los hivers y contribuya en su proceso de alcanzar un mayor bienestar.

Todos están invitados a participar por escrito o a través del micro. A la invitada y a mí nos encantará escuchar cada una de sus intervenciones.

Para este encuentro deben considerar las siguientes pautas:

1.- Lectura de la obra propuesta.

2.- A modo de sugerencia les recomiendo que tomen nota de los aspectos y temas que le hayan llamado la atención. Una excelente idea es copiar aquellas citas que consideremos valiosas y así las podemos compartir el día del encuentro. Con esos insumos es mucho más fácil participar y elaborar una publicación.

3.- En nuestro canal de Discord #club-de-lectura, podemos ofrecer la orientación necesaria a las personas que no poseen la obra. Sí hay dificultad pueden comunicarse conmigo; mi usuario es @irvinc#3002. Dejar su petición en la caja de comentarios

4.- Los invitamos a compartir sus observaciones en nuestro programa y si es de su gusto pueden hacer una publicación sobre sus impresiones sobre el texto.

5.- Los usuarios que deseen participar en el podcast pueden dejar su confirmación en la caja de comentarios de esta publicación.

6.- Para darle más visibilidad al encuentro agradecemos rebloguear la publicación y divulgarla en Twitter etiquetando a la comunidad @HolosLotus; de igual modo los invitamos a seguir nuestra cuenta en esa red social.

Toma en cuenta los siguientes aspectos a la hora de publicar:

Publica en nuestra comunidad @holos-lotus.

La publicación debe tener mínimo 500 palabras.

Utiliza como primeras etiquetas #encuentro-bienestar, #leer-crecer, de ese modo podremos ubicar tu post con facilidad.

Coloca el enlace de tu publicación en los comentarios de este post.

Si es de tu gusto invita a un hiver amig@ a participar y rebloguea esta publicación para que llegue a más personas.

Publica desde ahora hasta el próximo martes 21 de noviembre de 2023.

En el programa haremos un sorteo donde tendrán la opción de ganar HIVE y puntos ECENCY.

Fuente de imagen de portada. I.

Mención especial para los amigos que nos acompañaron en el último programa. Esperamos verlos de nuevo. Gracias por estar:

@edwing357 @yemmendt, @frankches, @yonnathang, @sidalim88, @luvilozada, @jesusalejos, @tibaire, @lisfabian, @acont, @hylene74, @aguamiel, @damarysvibra, @miriannalis, @moza71, @mafalda2018, @lanzjose, @fragozar01, @jesusalejos, @joseantpp, @pablo1601,@theresa16, @charjaim, @nanixxx, @eliezerfloyd, @angelica7,@borbolet,@filoriologo,@madridbg

Esperamos contar con su valiosa presencia. La reunión será el Miércoles 22 de noviembre de 2023, a las 8.30P.M hora de Venezuela, en el canal de Discord de Holos&lotus: “Club de Lectura”. El espacio estará moderado por la invitada especial y este servidor @irvinc.

Greetings. I am very pleased to make another invitation to our usual "Book Club", in its ninth installment of this year 2023.

Since we started more than a year ago, this space has been consolidated as a great opportunity to deepen our personal growth, many friends tell us about the positive impact that some of the proposed readings have had on them, which is very motivating for the team that every month convenes the activity.

In Holos we value the importance of reading to broaden personal perspectives, which undoubtedly contributes to facilitate the inner knowledge of each person. In addition, the systematic practice of reading provides us with a set of tools that makes our performance in HIVE more efficient.

For this meeting we will be working on "The Chitchat", a book by the American psychologist and neuroscientist Ethan Kross. The work was published in 2021 with the intention of putting in the hands of the non-specialized reader the latest discoveries related to that capacity, strictly human, of introspection.

In the book, the author talks about the importance of that conversation that we permanently hold with ourselves and that plays a fundamental role in the formation of our identity. Without that soliloquy that we maintain without pause over time, we would probably not know who we are.

But that inner conversation can also become a problem, and lead us to situations of unnecessary stress and anguish, which can make life very difficult. That is why the author also leaves us with a set of tools to control this permanent "chatter" in time.

The book is written in a very simple and entertaining way. It has numerous examples of people similar to any of us, which facilitates an empathetic reading of the work. All its contents can be very useful...

To help me with the development of the activity I will have as a guest friend @damarysvibra, teammate and columnist of the Holos community.

In the @Holos- lotus community we are motivated to think that each of these readings will be of benefit to the hivers and contribute to their process of achieving greater well-being.

Everyone is invited to participate in writing or through the micro. The guest and I would love to listen to each of your interventions.

For this meeting you should consider the following guidelines:

1.- Reading of the proposed work.

As a suggestion, I recommend that you take note of the aspects and themes that have caught your attention. An excellent idea is to copy those quotes that we consider valuable and then we can share them on the day of the meeting. With these inputs it is much easier to participate and elaborate a publication.

In our Discord channel #club-de-lectura, we can offer the necessary guidance to people who do not have the work. If there is any difficulty, you can contact me; my user is @irvinc#3002.

We invite you to share your observations in our program and if you like you can make a publication about your impressions on the text.

5.- Here are some questions to stimulate writing: Are you clear about the aspects involved in our perceptive process? Do you agree that all reality is a personal construction? Is there something called reality common to all? Do you think the author helps us to have a broader perspective on the world and life?

6- Users who wish to participate in the podcast can leave their confirmation in the comment box of this publication.

To give more visibility to the meeting, please reblog the publication and spread it on Twitter tagging the @HolosLotus community; we also invite you to follow our account on that social network.

Please take into account the following aspects when posting:
Post in our community @holos-lotus.

The publication must have a minimum of 500 words.

Use as first tags #encuentro-bienestar, #leer-crecer, that way we can easily locate your post.

Place the link to your post in the comments of this post.

If it is to your liking, invite a hiver friend to participate and reblog this post so that it reaches more people.

Post from now until next tuesday, November 21, 2023.

In the program we will do a raffle where you will have the option to win HIVE and ECENCY points.

We look forward to your valuable presence. The meeting will be on wednesday, November 22, 2023 at 8.30 PM Venezuela time, in the Holos&lotus Discord channel: "Wellness Meetings". The space will be moderated by the special guest and this server @irvinc.