Concurso comunitario Damas de Hive n.° 223 | Concurso comunitario Damas de Hive n.° 223

Las mujeres exitosas entienden que la perfección no es el objetivo, sino el progreso. ¿Qué pasos está tomando personalmente para progresar en 2025? Describe la situación, el razonamiento y cómo pretendes poner en marcha los planes.
Muchas veces nos esforzamos mucho, incluso al maximo de nuestras capacidades y energías y nos pasa que no nos sentimos bien o satisfechos con lo logrado , porque nos esforzamos por obtener la perfección y no por disfrutar el progreso, este año me he propuesto tratar de ir avanzando hacia mis metas de manera saludable sin intentar un ideal perfecto que me quite la paz y me llene de estrés, angustia y frustración.
Mi meta principal es cuidar de mi salud, procesar mis emociones para no recargar mí mente, tenerme consideración y sin exigirme tanto, el año pasado me vi envuelto en muchos problemas que afectaron mi salud física, mi cuerpo, buscando encajar en un mundo que nos empuja a la perfección, olvidando que el verdadero bienestar está en aceptar mis tiempos, procesos y elecciones.

Successful women understand that perfection is not the goal, but progress. What steps are you personally taking to make progress in 2025? Describe the situation, the reasoning and how you intend to put the plans into action.
Many times we try hard, even to the maximum of our abilities and energy, and it happens that we do not feel good or satisfied with what we have achieved, because we strive to obtain perfection and not to enjoy progress. This year I have decided to try to go moving towards my goals in a healthy way without trying for a perfect ideal that takes away my peace and fills me with stress, anguish and frustration.
My main goal is to take care of my health, process my emotions so as not to overload my mind, have consideration for myself and without demanding so much of myself. Last year I was involved in many problems that affected my physical health, my body, seeking to fit into a world that pushes for perfection, forgetting that true well-being lies in accepting my times, processes and choices.

Me estoy esforzando cada día en ser mi mejor versión a mi propio ritmo y con los recursos que están a mi alcance, para cultivar mi mente y cuidar de mi salud física, creo que por primera vez estoy intentando hacer algo por mí y para mí, sin pensar en alguien más, por eso me enfoco en dar lo mejor de mi sin intentar alcanzar la perfección sino más bien en progresar sin procrastinar, siguiendo algunos pasos que a continuación les comparto:

• Dejar el sedentarismo: caminar de 20 a 30 minutos diarias, ejercitarme en casa
• Comer más equilibrado y nutritivo
• Centrarme en el proceso : concentrarme en cada paso que doy.
• Rodearme de ambientes y personas que me inspiren : la naturaleza, gente que motiva.
• Nutrir mi mente : disfruto el camino, me enfoco en el crecimiento y aprendizaje
• Enumerar las grandes tareas y dividirlas en pasos pequeños digeribles o alcanzables : sino puede ejercitarme un día, lo hago el día siguiente sin exigirme tanto.
• Aceptar tropiezos ; seguir adelante sin culpas ni victimismo
• Celebrar los pequeños avances o triunfos por pequeño que sea : reconocer nuestro progreso nos permite valorar nuestro esfuerzo.
• Ser más amable conmigo misma, la autocompasión, somos seres humanos imperfectos cometemos errores y fallos

I am striving every day to be the best version of myself at my own pace and with the resources that are at my disposal, to cultivate my mind and take care of my physical health, I think that for the first time I am trying to do something for myself and for myself, without thinking about someone else, that's why I focus on giving my best without trying to achieve perfection but rather on progressing without procrastinating, following some steps that I share with you below:

• Stop a sedentary lifestyle: walk 20 to 30 minutes a day, exercise at home
• Eat more balanced and nutritious
• Focus on the process: concentrate on each step I take.
• Surround myself with environments and people that inspire me: nature, people who motivate.
• Nurture my mind: I enjoy the journey, I focus on growth and learning
• List the big tasks and divide them into small, digestible or achievable steps: if I can't exercise one day, I'll do it the next day without demanding so much of myself.
• Accept setbacks; move forward without blame or victimhood
• Celebrate small advances or triumphs, no matter how small: recognizing our progress allows us to value our effort.
• Be kinder to myself, self-compassion, we are imperfect human beings, we make mistakes and failures.

Está es mi participación en el concurso semanal de las damas de hive, preguntas a cargo @joanstewart. Saludos y bendiciones!!

This is my participation in the weekly hive ladies contest, questions by @joanstewart. Greetings and blessings!!