Concurso comunitario Damas de Hive n.° 201/ Ladies of Hive Community Contest #201

¡El mundo de hoy está lleno de estrés, plazos y mucho que hacer! ¿Cuál es el calmante para el estrés número uno del que dependes para salir adelante?
Todos merecemos una pausa para liberar el estrés después del trabajo, la corredera, el tráfico, problemas económicos, problemas familiares, la situación país, sobre todo para los venezolanos
Para desestresarnos debemos asumir una postura que le permita al cuerpo y la mente relajarse completamente algo, así que nos permita respirar profundo y nos haga bajar de esa montaña rusa a la que subimos en automático.

Today's world is full of stress, deadlines and a lot to do! What's the number one stress reliever you depend on to get you through?
We all deserve a break to release stress after work, the rush, traffic, economic problems, family problems, the country situation, especially for Venezuelans.
To de-stress we must assume a posture that allows the body and mind to completely relax somewhat, allowing us to breathe deeply and making us get off that roller coaster that we automatically climb on.

Mi calmante número uno es y será siempre la naturaleza, allí siempre encuentro mi refugio emocional, un aliado para mi cuerpo, mente y espíritu, cuando estoy en desequilibrio y me encuentro sumergida en estrés con emociones que me desgastan, estar rodeada de naturaleza me permite conectar conmigo misma, para calmar mi sistema nervioso, mis pensamientos, me ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Siempre busco estar rodeada de verde, árboles, tierra, sonidos, el calor del sol, la frescura del aire, el cielo, texturas, olores y sabores propios de un ambiente natural, siempre me doy la oportunidad de frenar un poco mi vida y llegarme al campo, disfrutar de todo las maravillas y sencillez de la naturaleza.

En mi casa también consigo esa conexión natural, disfruto y me relajo al tener contacto con mis plantas, las protejo, las limpio, les echo agua, las admiro y les hablo, disfrutar de esos seres vivos que amo y me regalan amor, frutos, colores y aromas , me oxigenan y me dan vida y encuentro esa conexión que me hace solo pensar en eso, en ese momento y en esa conexión con mis plantas, me alivia y me hace relajar mucho.

In my house I also get that natural connection, I enjoy and relax by having contact with my plants, I protect them, clean them, pour water on them, admire them and talk to them, enjoy those living beings that I love and they give me love, fruits, Colors and aromas, they oxygenate me and give me life and I find that connection that makes me just think about that, in that moment and in that connection with my plants, it relieves me and makes me relax a lot.

Questions this week by: @elizabethbit