Concurso comunitario de Ladies of Hive n.° 228 | Ladies of Hive Community Contest #228

Saludos amigos de la comunidad de #Ladies of Hive , bienvenidos a mi blog, está semana la amiga @priyanarc nos trae un trío de interrogantes para que participemos dando nuestra punto de vista, en interesantes temas de la actualidad, por lo cual decidí desarrollar la pregunta número tres.

Greetings friends of the #Ladies of Hive community, welcome to my blog. This week, my friend @priyanarc brings us a trio of questions so that we can participate by giving our point of view on interesting current topics, which is why I decided to develop question number three.

¿Tienes algún ritual matutino o vespertino que te ayude a sentirte con los pies en la tierra? ¿Cuál es un hábito diario del que no puedes prescindir?
Es importante iniciar el día con una pequeña rutina o hábito que nos ayude a empezar el día con energía, positivismo y gratitud, que nos hace caer en cuenta de la realidad que vivimos de nuestra esencia de mantenernos en el presente es decir con los pies bien puestos sobre la tierra, es decir hábitos que me permitan conocerme, liberar o soltar lo que no quiero y a atraer lo que realmente necesito y está a mi a alcance.
Les cuento lo primero que hago al despertar es:

• Despertar todos los días a la misma hora - Agradecer no una sino tres veces al despertar y antes de poner los pies en el suelo.
• Orar : durante 5 minutos agradecer a Dios el nuevo día y pedirle sabiduría.
• Estiramiento para terminar de despertar, el movimiento suave me ayuda a activar mi energía, a mejorar la circulación y ayudar a mi mente a quedarse en el presente sin estancarse en el pasado y a no estresarme por el futuro.
• Respiración inhalo el aire matutino cargado de esperanza para ver las oportunidades que nos trae el nuevo día.
  Cada uno de esos hábitos me hace entender que cada nuevo día es un nuevo comienzo, me pone a vivir en conciencia plena y no en una burbuja de fantasía preocupada por lo que no puedo controlar o anhelando lo que está fuera de mi alcance.

Do you have any morning or evening rituals that help you feel grounded? What is a daily habit that you can't do without? It is important to start the day with a small routine or habit that helps us start the day with energy, positivity and gratitude, which makes us realize the reality that we live in our essence of staying in the present, that is, with our feet firmly on the ground, that is, habits that allow me to know myself, release or let go of what I don't want and attract what I really need and is within my reach. I'll tell you the first thing I do when I wake up is: - Wake up every day at the same time - Give thanks not once but three times when I wake up and before putting my feet on the ground. - Pray: for 5 minutes thank God for the new day and ask for wisdom. - Stretching to finish waking up, the gentle movement helps me activate my energy, improve circulation and help my mind stay in the present without getting stuck in the past and not getting stressed about the future. - Breathing I inhale the morning air full of hope to see the opportunities that the new day brings us. Each of these habits makes me understand that each new day is a new beginning, it makes me live in full consciousness and not in a fantasy bubble worried about what I cannot control or longing for what is beyond my reach.