Heat control measures | Medidas para controlar el calor 🌞💦🥵 LOH#189
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Happy Friday dear ladies, I am so happy to be able to share my entry for this week with you and more with the wonderful news of having two weeks in a row being part of the third place winners.
**1. We have women in the community from both hemispheres, the climate can be very varied. We want to know your tips or actions you take to withstand extreme temperatures, both hot and cold. Do you have any original tricks ** **.
Living in Maracaibo, one of the cities with the hottest climate in Venezuela is not easy, the sun that we affectionately call the "pepa de sol" or "catire", burns the skin quite a lot if you don't take measures to take care of the burning that is generated by not using sunscreen is unbearable, as well as staying well hydrated and well fed is crucial to avoid fainting while walking because the heat is suffocating and not suitable for people with heart problems to walk during the middle of the day.
The measures I took at the time of leaving are as follows:
1. Use of sunscreen: although finding a sunscreen that absorbs well according to my skin has been a difficult task, only the Nivea sunscreen protects me from the powerful rays of the sun that are felt here.
2. Use of hats and appropriate clothing: the hat is an extra to the sunscreen to protect my face since I have some melasma spots that the sun does not favor them at all. Wearing cotton clothes, preferably white, helps me to be cooler and more comfortable so I don't feel desperate about sweating.
3. Carrying an umbrella: this is the most valuable item I currently have because when I leave work it helps me a lot when I go home because "The sun here does not play carts" popular phrase we say to get ready before going out and in the last few days it helps me not to get wet because it has been drizzling a little.
4. Carrying water anywhere I have to walk because otherwise I die of thirst during my commute and I hate feeling that sensation in my mouth.
And if I'm at home, there is no shower that calms the heat because when I get out of the bathroom I'm automatically sweating, the only thing that calms me is to go straight to the air conditioner and stay calm if I move for a few minutes.
It may seem ironic but we Marabinos like to walk barefoot since we were kids on the floor or hot asphalt and in my particular case I enjoy picking up my clothes while I feel the heat on my feet, just as I enjoy a cup of coffee with the heat at its peak and even if it leaves me sweating I go and get another one to complete.
I like the sun and although I have to take many measures to endure it I can't imagine living in any other city than my beloved Maracaibo, the Land of the Beloved Sun.
A hug and happy weekend to all of you.
Photographs taken with a Samsung Galaxy A22.
Content of my property.
Translation by Deepl
Feliz viernes queridas damas, me siento muy contenta de poder compartir mi entrada de ésta semana con ustedes y más con las maravillosas noticias de tener dos semanas seguidas siendo parte de las ganadoras en el tercer lugar.
1. Tenemos mujeres en la comunidad de ambos hemisferios, el clima puede ser muy variado. Queremos conocer tus consejos o acciones que tomas para soportar temperaturas extremas tanto de frío como de calor. ¿Tienes algún truco original?
Vivir en Maracaibo una de las ciudades con el clima más caluroso en Venezuela no es nada fácil, al sol que cariñosamente le llamamos la pepa de sol o el catire, quema bastante la piel sino se toman medidas para cuidarla del ardor que posteriorme se genera por no utilizar protección solar es insoportable, al igual que mantenerse bien hidratada y bien alimentado es crucial para no caer desmayada mientras se camina porque el calor es sofocante y no apto para que las personas con problemas cardíacos caminen durante el mediodía.
Las medidas que yo tomó al momento de salir son las siguientes:
1. Uso del bloqueador solar: aunque encontrar un protector que se absorba bien de acuerdo a mi piel ha sido una tarea difícil solo el de Nivea me protege de los potentes rayos del sol que acá se sienten.
2. Uso de sombreros y ropa adecuada: el sombrero es un extra al protector solar para proteger mi rostro ya que tengo unas manchas por melasma que el sol no les favorece en nada. Llevar ropa de algodón y preferiblemente blanca me ayuda a estar más fresca y cómoda para no sentirme desesperada por el sudor.
3. Llevar un paraguas: este es el objeto de mayor valor que tengo actualmente porque al salir del trabajo me ayuda bastante cuando voy hasta mi casa porque "El sol de aquí no juega carritos" frase popular que decimos para prepararnos antes de salir y en los últimos días me ayuda a no mojarme porque ha estado lloviznando un poco.
4. Llevar agua a cualquier sitio que tenga que ir caminando porque sino muero de sed durante mi trayecto y odio sentir esa sensación en mi boca.
Y si estoy en casa, no hay ducha que me calme el calor porque cuando salgo del baño automáticamente ya estoy sudando, lo único que me calma es ir directo al aire acondicionado y permanecer tranquila si moverme unos minutos.
Les parecerá irónico pero a los Marabinos nos gusta caminar descalzos desde niños por el piso o asfalto caliente y en mi caso particular disfruto recoger la ropa mientras siento el calor en lis pies, al igual que disfruto una de una taza de café con el calor en su máximo punto y aunque me deje sudando voy y busco otra para completar.
Me gusta el sol y aunque debo tomar muchas medidas para soportarlo no me imagino viviendo en otra ciudad que no sea mi Maracaibo querida, la Tierra del Sol Amada.
Un abrazo y feliz fin de semana para todas.
Fotografías tomadas con un Samsung Galaxy A22.
Contenido de mi propiedad.
Traducción por: Deepl
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Extreme heat can be annoying and brings uncomfortable moments to us. Like me, I tend to put on light clothing that won't make me feel heat too much and also have my water around to stay hydrated all the time.
The discomfort and sweating is quite desperate, these are the smartest measures we ladies can take to withstand the high temperatures.
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Me has dejado asombrada con eso de caminar descalzos en el asfalto en pleno calor, yo medio pongo los pies en arena caliente y me es insoportable, ya veo que todo es cuestión de costumbre.
Y definitivamente las medidas que tomas para sentirte protegida durante el calor son indispensables.
Saludos me encantó leerte @noalys 😊🌹
Si, tienes toda la razón ya estamos acostumbrados al calor. Son medidas necesarias para estar tranquila y protegida, algunos no las toman pero para mi son primordiales. Un abrazote bella 🤗
Excelentes recomendaciones, no estamos muy lejos yo estoy en Carora. Saludos y bendiciones hasta el estado vecino
Estamos bastante cerca y con un clima bastante parecido, saludos para ti también. Un abrazote 🤗
Wow yo no podría caminar descalza así jeje. Saludos
!LADY
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Desde pequeña me acostumbre a hacerlo, claro solo en mi casa y cuando voy a recoger la ropa, pero tengo vecinos que si caminan directamente sobre la carretera. ¡Feliz noche!