Initiative 14 ¿Soledad, Solitud o Aislamiento Social?
Saludos a todos mis amigos de #holosandlotus, estoy muy entusiasmado por la acogida y participación de todos en la iniciativa propuesta por @emiliorios, indiscutiblemente que nos ayuda a adentrarnos en nuestro interior y develar razones que nos ayuden a avanzar en nuestra estabilidad emocional.
La soledad, la solitud y el aislamiento social son términos que están relacionados con la ausencia de interacción o conexión con otras personas, en la columna séptimo día de una u otra forma hemos abordado este tema, pero creo que nunca visto de esta manera, me encantó la encuesta y voy a tratar de responderla con la mayor objetividad posible, pero además la tendré a mano para utilizarla cuando sienta que algo va mal conmigo, como dice nuestro amigo @emiliorios no estamos “Ninguno de nosotros está exento de sentirse solo en un momento determinado“ y luego señala debemos evaluarnos con frecuencia para descartar algún problema.“
Les puedo adelantar que no me gusta estar sola mucho tiempo, aunque reconozco que necesito en mis días tener ese espacio de conectar conmigo misma, trato siempre de interactuar con la sociedad, soy buena comunicadora y me encanta interactuar con los otros.
Los que ya peinamos canas, sabemos que en la vida existen épocas en que pides a gritos poder tener minutos de soledad jjj sobre todo en la etapa de juventud, el trabajo, los niños etc. hacen que tengamos que ser casi magos o muy bien organizados para lograr estos tan necesarios e importantes espacios de soledad.
Cuando ya llegas a la tercera edad, sucede todo lo contrario, los hijos crecen, viene la jubilación y entonces tienes demasiado tiempo que debemos aprender a utilizar y llenar.
En mi caso soy jubilada contratada, mis hijos están lejos pero me comunicó a diario con ellos y trato de tener siempre algo entre manos 😂jjj, hive es para mí un bálsamo y también interactúo mucho con amigos y vecinos.
En estos momentos me siento bien, pero indiscutiblemente he tenido época que me he sentido sola porque ha surgido determinada situación que te remueve la vida y te saca de tu ritmo y de verdad que si no se tiene control sobre esto podemos caer en estados depresivos, así que vamos a ver los resultados de mi respuestas de la encuesta.
1- Generalmente no tengo con quién hablar. 1 punto
Siempre he sido conversadora y me resulta muy fácil hablar, los cubanos hablamos en nuestras largas filas lo mismo para las compras que para tomar el ómnibus.
2.- Paso mucho tiempo esperando que la gente me llame o me escriba.** 1 punto**
Para nada, si quiero saber de alguien llamo, nunca he entendido eso de que si no me llama o no me escribe no lo hago.
3.- Siento que nadie me conoce bien.** 3 puntos **
Las personas cercanas a mi si me conocen bien, sin hablar saben que me sucede algo. De hecho a veces he tratado de disimular para evitarles preocupaciones y me resulta bien difícil lograrlo.
4.- Últimamente he sentido que los demás me ignoran. 5 puntos
Bueno no me ignoran, con mis muchachos a veces he tenido esa sensación, pero me doy cuenta después que ellos van a un mayor ritmo y que tienen su vida y un espacio que yo debo respetar.
5.- Me siento solo aun cuando estoy reunido con mucha gente. **3 puntos **
Eso no me pasa casi nunca, exceptos cuando he atravesado por problemas muy duros, perdidas de seres queridos, preocupaciones por la salud o alguna preocupación que realmente me aísla.
6.- Siento que nadie me entiende. **5 puntos **
Estos tiempos son muy convulsos jjj y las interpretaciones de las cosas dependen de muchísimos factores y de las vivencias de cada quién, a veces resulta complicado que te entiendan.
7.- Como profesional, me hacen mucha falta mis compañeros de estudio.**1punto **
Siempre, necesito de mis compañeros de estudio, los de la carrera y otros especialistas con quien puedas intercambiar y validar conocimientos y decisiones.
Les he dejado la valoración de cada pregunta la puntuación está por debajo de 20 así que reafirma mi percepción de que estoy en este aspecto ajustada.
Reitero que este ejercicio me resulto bien útil, pues nos hace validar nuestro sentir y permite alertarnos para equilibrar estos momentos de introspección con la conexión social y emocional con los demás para mantener así una vida plena y enriquecedora.
Las imágenes son de mi propiedad.
Utilicé el traductor DeepL
🌺🌺🌺 English🌺🌺🌺
Greetings to all my friends of #holosandlotus, I am very excited by the welcome and participation of all in the initiative proposed by @emiliorios, unquestionably that helps us to go deep inside ourselves and unveil reasons that help us to move forward in our emotional stability.
Loneliness, loneliness and social isolation are terms that are related to the absence of interaction or connection with other people, in the column seventh day in one way or another we have addressed this issue, but I think never seen in this way, I loved the survey and I will try to answer it as objectively as possible, but also I will keep it handy to use it when I feel something is wrong with me, as our friend @emiliorios says we are not "None of us is exempt from feeling lonely at a certain time" and then points out we must evaluate ourselves frequently to rule out any problem."
I can tell you that I don't like to be alone for a long time, although I recognize that I need in my days to have that space to connect with myself, I always try to interact with society, I am a good communicator and I love to interact with others.
Those of us who are already combing gray hair, know that in life there are times when you cry out to have minutes of solitude jjj especially in the stage of youth, work, children etc. make us have to be almost magicians or very well organized to achieve these so necessary and important spaces of solitude.
When you reach old age, the opposite happens, the children grow up, retirement comes and then you have too much time that we must learn to use and fill.
In my case I am retired hired, my children are far away but I communicate daily with them and I try to always have something in hand 😂jjjj, hive is for me a balm and I also interact a lot with friends and neighbors.
At the moment I feel fine, but there have been times when I have felt lonely because a certain situation has arisen that shakes your life and takes you out of your rhythm and really, if you don't have control over this, you can fall into depressive states, so let's see the results of my answers to the survey.
1- I generally have no one to talk to. 1 point
I have always been a conversationalist and it is very easy for me to talk, Cubans talk in our long lines, whether it is for shopping or to take the bus.
2- I spend a lot of time waiting for people to call or write me 1 point.
Not at all, if I want to hear from someone I call, I have never understood that if they don't call me or write me I don't do it.
3.- I feel that no one knows me well ** 3 points **.
The people close to me know me well, without speaking they know that something is wrong with me. In fact sometimes I have tried to dissimulate to avoid them worries and I find it very difficult to achieve it.
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4.- Lately I have felt that others ignore me. 5 points
Well, they don't ignore me, sometimes I have had that feeling with my boys, but I realize later that they go at a faster pace and that they have their own life and a space that I must respect.
5.- I feel lonely even when I am with a lot of people. 3 points **3 points **
This hardly ever happens to me, except when I have gone through very hard problems, loss of loved ones, health concerns or some other worry that really isolates me.
6.- I feel that nobody understands me. ** 5 points **
These times are very convulsive jjj and the interpretations of things depend on many factors and the experiences of each person, sometimes it is difficult to be understood.
7.- As a professional, I really need my fellow students **1 point **.
I always need my fellow students, colleagues from my career and other specialists with whom I can exchange and validate knowledge and decisions.
I have left you the rating of each question the score is below 20 so it reaffirms my perception that I am in this aspect adjusted.
I reiterate that I found this exercise very useful, as it makes us validate our feelings and allows us to alert ourselves to balance these moments of introspection with the social and emotional connection with others to maintain a full and enriching life.
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Qué publicación tan humana Aleida; me gustó mucho.
Es realista y llena de verdades.
Lo cierto es que hay que aprender a distribuir el tiempo cuando uno llega a determinado ciclo, no por excesos de actividades sino porque hay ya relax de producción.
Eso me ha dejado en claro que hay que tratarlo como tema con base en la soledad.
Muy buenas reflexiones; te lo agradezco mucho @osismi
Estimado amigo @emiliorios soy yo quien agradece, no sabes cuánto bien me hacen estás reflexiones,pienso que de este tema tenemos mucho que decir, lo disfruté mucho.
Un abrazo sincero Emilio.
Gracias Aleida; igual para tí.
Querido @osismi me ha gustado mucho leer tu post, excelente reflexión, feliz noche 🌹🌷🪻🌸💮🌻🥀🌼🌺🪷💐☘️
Dear @osismi I really enjoyed reading your post, excellent reflection, happy evening 🌹🌷🪻🌸💮🌻🥀🌼🌺🪷💐☘️
@taniagonzalez gracias amiga.🤗
🌹🌷
I think loneliness is one of the thing i try as much in my life just to avoid, because when i do, it also leave me bored, rather i always make use of other means to keep myself busy most expecially my gadgets
You do very well, we are social beings and we must interact, that gives us life. A big hug and keep it up.🤗