Considero que la vida adulta es una montaña rusa de estrés, simplemente por el horario de un trabajo, las tareas acumuladas, la o hasta simplemente el calor. Me considero una persona que se deja llevar por el estrés, mas sin embargo llevo cierto tiempo trabajando en ello, se que no puedo evitar el estrés a veces en la vida diaria se presentan tantas cosas para que simplemente suceda, solo pienso en que con el simple hecho de estresarme me vuelvo irritante y quizás ni alguna solución logré conseguir por estresarme, el estrés causa muchas cosas incluso la de enfermarnos. Trato de pensar y decir lo importante es que tengo salud, y mientras la tenga cualquier obstáculo que se presente lo puedo solucionar. Pero que hago con ese estrés cotidiano, todo depende en qué esté haciendo, por ejemplo:

✨ En cuánto al trabajo: Lo primero que hago es planificar mi semana, trato de no acumular mis deberes y depende de los días se que cosas son prioridades de hacer y cuales pueden esperar un poco más. La planificación es perfecta porque a veces el trabajar bajo tanta presión nos genera un estrés que se puede evitar, a parte de ello hacer las cosas cada vez mejor.

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✨La casa: Siento que en esta se presentan muchas situaciones como el hecho de que a veces arreglamos una cosa y luego se nos daña otra, para ello trato de darme un buen baño, en muchas ocasiones dormir un rato o en otras comerme algún dulce.

✨En muchas otras ocasiones de estrés trato de respirar profundo las veces que sea necesario para calmarme y en un mundo lleno de estrés y plazos, la única forma de desconectarme y relajarme para mí es vital hacer manualidades, sale a flote mi creatividad relajando mi mente y enfocándome eso que me hace feliz.