Práctico y delicioso pollo con crema de mostaza y vegetales🍗🍎// Practical and delicious chicken with mustard cream and vegetables🍗🍅[ESP/ENG]

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Feliz y bendecido día a todos espero que tengan un espléndido día lleno de muchas bendiciones y energías positivas 🙏

Hoy estoy aquí súper emocionada de compartir con ustedes un delicioso y práctico almuerzo de pollo con crema de mostaza y verduras que aproveché de tener todos los ingredientes disponibles para hacer el almuerzo de hoy en mi casa.

Esta receta de pollo con mostaza y verduras será la protagonista del almuerzo en mi casa. Cabe mencionar que tomando en cuenta el contenido nutricional de este pollo, ya que es una proteína potencial para nuestro organismo, es por ello que hoy prepararé este platillo. Sin más preámbulos, les estaré presentando los pasos a seguir.

Ingredientes

Ingredientes	cantidad
Pollo troceado	900 gramos
Arroz	300 gramos
Tomate 🍅	2
Cebolla roja	1/2
Dientes de ajo	3
Cúrcuma	1 cucharadita
Aceite vegetal	al gusto
Condimentos adicionales ( orégano, comino en polvo, onoto en polvo y sal)	al gusto

1 Paso

Colocamos las piezas de pollo en un recipiente y comenzamos a agregar los condimentos como onoto en polvo, comino, orégano y sal al gusto. Luego lo vertemos en una sartén con aceite vegetal y comenzamos a freírlo con un chorrito de aceite vegetal y luego agregamos el tomate en rodajas y la cebolla morada, volteándolo por ambos lados y luego lo tapamos por unos minutos esperando a que se cocine hasta que esté bien cocido.

2 Paso

Mientras se cocina el pollo preparamos la mezcla que llevará nuestra deliciosa salsa de mostaza. Ponemos una olla pequeña con la mezcla de maicena a hervir dando movimientos circulares hasta que se disuelva rápidamente añadimos una cucharada de mostaza, una cucharadita de crema de ajo, sal y pimienta en polvo al gusto removemos para integrar todo esperando que quede una mezcla homogénea y cremosa.

3 Paso

Continuando con nuestro rico almuerzo y para culminar voy a colocar un caldero con aceite vegetal y ajo rallado revolver y agregar el arroz ya previamente lavado, luego revolver y verter agua con una cucharadita de sal revolver y tapar unos minutos esperando que el arroz este cocido hasta que este al dente para servirlo con nuestro pollo con una crema de mostaza y verduras que degustaremos en el almuerzo de hoy en mi casa.

4 Paso

Ahora para terminar prepararé el plato de nuestro delicioso almuerzo con pollo, arroz y unas rodajas de plátano maduro cocido.

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ENGLISH

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Happy and blessed day to all I hope you all have a splendid day full of many blessings and positive energies 🙏

Today I am here today super excited to share with you a delicious and practical lunch of chicken with mustard cream and vegetables that I took advantage of having all the ingredients available to make today's lunch at my house.

This recipe for chicken with mustard and vegetables will be the protagonist of lunch in my home. It is worth mentioning that taking into account the nutritional content of this chicken, since it is a potential protein for our body, that is why I will prepare this dish today. Without further ado, I will be presenting the steps to follow.

Ingredients

Ingredients	quantity
Chicken, depressed	900 grqmos
Rice	300 grqmos
Tomato 🍅	2
Red onion	1/2
Garlic cloves	3
Turmeric	1 teaspoon
Vegetable oil	to taste
Additional seasoning ( oregano, cumin powder, onoto powder and snt )	to taste

1 Step

Put the chicken pieces in a bowl and start adding the seasonings such as onoto powder, cumin, oregano and salt to taste. Then we pour it in a frying pan with vegetable oil and start frying it with a drizzle of vegetable oil and then add the sliced tomato and the red onion, turning it on both sides and then we cover it for a few minutes waiting for it to cook until it is well cooked.

2 Step

While the chicken is cooking we prepare the mixture that will take our delicious mustard sauce. We put a small pot with the cornstarch mixture to boil giving circular movements until it dissolves quickly add a tablespoon of mustard, a teaspoon of garlic cream, salt and pepper powder to taste stir to integrate all waiting for a homogeneous and creamy mixture.

3 Step

Continuing with our rich lunch and to culminate I will place a cauldron with vegetable oil and grated garlic stir and add the rice and previously washed, then stir and pour water with a teaspoon of salt stir and cover a few minutes waiting for the rice is cooked until it is al dente to be served with our chicken with a mustard cream and vegetables that we will taste at lunch today in my house.

4 Step

Now to finish I will prepare the dish of our delicious lunch with chicken, rice and some slices of cooked ripe plantain.

Amigos gracias por llegar hasta aquí espero qque les aya gustado mi deliciosa receta. Nos vemos en mi próximo post. Bendiciones 🙏🙌🤗

Friends thank you for coming this far I hope you liked my delicious recipe. See you in my next post. Blessings 🙏 🙌 🤗

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