RE: Caminar es mi mejor calmante/ LOH #201

¡Vaya que si te hemos echado de menos! Echábamos en falta tu café con saludos, tan pronto como pasan un par de días sin ellos empiezo a preocuparme, lo sabes bien. Me alegro de que te hayas recuperado y de que hayas dejado unos kilos en camino, ahora intenta mantener tu peso, jeje.

Excelente consejo el que nos traes en tu publicación. Caminar es una terapia al alcance de casi todo el mundo. El movimiento activa los músculos y favorece la circulación de la sangre, nuestro líquido de vida. Si nos enfermamos es importante hacer ese esfuerzo extra para caminar un poco, en la medida de nuestras fuerzas, después nos sentimos mejor. En cuanto a la parte mental, es cierto que un paseo elimina las preocupaciones y aclara las ideas. Todo son ventajas. 😃 Nano… ❤️

We have missed you a lot! We missed your coffee with greetings, as soon as a couple of days go by without them I start to worry, you know it well. I'm glad you've recovered and that you've left a few kilos on the way, now try to maintain your weight, hehe.

Excellent advice that you bring us in your publication. Walking is a therapy within the reach of almost everyone. The movement activates the muscles and favours the circulation of blood, our liquid of life. If we get sick it is important to make that extra effort to walk a little, to the extent of our strength, then we feel better. As for the mental part, it is true that a walk eliminates worries and clarifies ideas. They are all advantages. 😃 Nano… ❤️

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